Experto en Autoconocimiento

Del correcto manejo de las emociones dependerán en gran medida nuestra salud física y mental, nuestros afectos y nuestro desenvolvimiento social y económico. La conciencia de uno mismo el reconocer un sentimiento mientras ocurre- es la clave de la Inteligencia Emocional.
La capacidad de controlar sentimientos de un momento a otro es fundamental para la penetración psicológica y la comprensión de uno mismo. Por el contrario, la incapacidad de advertir nuestros auténticos sentimientos nos deja a merced de los mismos. las personas que tienen una mayor certidumbre con respecto a sus sentimientos son mejores guías de su vida y tienen una noción más segura de lo que sienten realmente con respecto a las decisiones personales, desde con quién casarse hasta qué trabajo aceptar.
Hacernos conscientes de nuestras emociones requiere estar atentos a los estado internos y a nuestras reacciones en sus distintas formas(pensamiento, respuesta fisiológica, conductas manifiestas) relacionándolas con los estímulos que las provocan.

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Ficha técnica

ECTS 6 créditos
Duración 2 meses
Horas 150 horas
Titulación Titulación Reconocida y Válida a Nivel Europeo
Tutor personal Contacto con un Profesor experto en la materia para resolver sus dudas
Garantía de aprendizaje Con la metodología empleada se garantiza el aprendizaje del alumno
Campus online El alumno dispone de todos los materiales y herramientas requeridas para la realización de la acción formativa.
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159,00 €

  • Online
  • A distancia

    • - Aprender a distinguir las distintas emociones
    • - Reconocer las expresiones fisiológicas de cada emoción
    • - Aprender el mundo de las emociones de los demás
    • - Reconocer las emociones ajenas
    • - Ampliar nuestro conocimiento en inteligencia emocional
    • - Adquirir las competencias necesarias para manejar adecuadamente nuestras emociones y poder enseñar a los demás
    • - Reconocer las emociones propias
    • - Autoconocerse emocionalmente
  • Una vez finalizado el curso, el alumno recibirá por parte de Brain Emotion Formación vía correo postal, la titulación que acredita el haber superado con éxito todas las pruebas de conocimientos propuestas en el mismo. Esta titulación incluirá el nombre del curso/master, la duración del mismo, el nombre y DNI del alumno, el nivel de aprovechamiento que acredita que el alumno superó las pruebas propuestas, las firmas del profesor y Director del centro, y los sellos de las instituciones que avalan la formación recibida.

  • Formadores, Psicólogos, Coaching, Pedagogos, Profesores, Educadores, Instructores, Sanitarios, Empresas, etc.

  • 1. Que son las emociones

    1.1  Autoconocerse emocionalmente
    1.2  Aprender a distinguir las distintas emociones
    1.3  Reconocer las expresiones fisiológicas de cada emoción
    1.4  Aprender el mundo de las emociones de los demás
    1.5  Reconocer las emociones ajenas
    1.6  Emociones y sentimientos
    1.8  La intensidad de la emociones según el sexo
    1.9   ¿Por qué tenemos emociones?
    1.10 Emociones conscientes e Inconscientes
    1.11 El valor de las emociones
    1.12 El proceso de las emociones
    1.13 El valor de las emociones

    2. La función de las emociones

    2.1  Los tres componentes del sistema emocional   
    2.2  La represión emocional
    2.3  Perfil de un reprimido
    2.4  El dominio de la represión
    2.5  Ampliar nuestro conocimiento en inteligencia emocional
    2.6  Adquirir las competencias necesarias para manejar
    2.7  Adecuadamente nuestras emociones y poder enseñar a los demás
    2.8  ¿Cómo se relacionan represión y sexo?

    3. La clasificación de las emociones

    3.1  Las emociones primarias
    3.2  Las emociones secundarias
    3.3  Clasificación de las emociones

    4. Los mecanismos de defensa

    4.1  El poder de los mecanismos de defensa
    4.2  Reconocer y aceptar las emociones

    5. Clasificación de los mecanismos de defensa

    5.1  Las emociones positivas y negativas
    5.2  Porque son importantes las emociones positivas
    5.3  El valor de las emociones
    5.4  El proceso de las emociones

    6. El poder de contagio de las emociones

    6.1  Como los sentimientos pasan de persona a persona
    6.2  Nuestras creencias fundamentales
    6.3  Estructuras y modalidades de defensa
    6.4  Estructura de las creencias
    6.5  La identificación de creencias

    7. Porque hacemos lo que hacemos

    7.1  Cuatro necesidades básicas y sus cuatro convicciones básicas asociadas
    7.2  La autoestima como proceso
    7.3  Cuando el quererse siempre cuenta
    7.4  Lo que hace la diferencia
    7.5  Ni egoísmo ni arrogancia
    7.6  Autoconfianza y autoestima
    7.8  Características agrupadas de la autoestima alta y baja

    8. La Inteligencia Emocional y sus habilidades practicas

    8.1  La naturaleza de la Inteligencia Emocional
    8.2  Los cinco elementos de la Inteligencia Emocional
    8.3  Que es la autoconciencia
    8.4  Las fases de la autoconciencia
    8.5  Las emociones en los hombres y en las mujeres
    8.6  Los elementos de la autoconciencia

    9.  En Sintoniza con nuestros sentidos

    10. Sintonizar con nuestros sentimientos y emociones

    11. Hacernos cargo de nuestros pensamientos

    12. ¿Cuáles son nuestras intenciones?

    13. Prestar atención a nuestras acciones

    14. Ejercicios

    • - Manual Teórico-Práctico
    • - Campus Virtual
    • - Ejercicios
  • Contamos con una plantilla de profesores especializados en las distintas áreas formativas, con una amplia experiencia en el ámbito docente.El alumno podrá contactar con el profesorado desde el CAMPUS VIRTUAL y:

    • - Por e-mail: El alumno podrá enviar sus dudas y consultas a cualquier hora y obtendrá respuesta en un plazo máximo de 24 horas.
    • - Por teléfono: Existe un horario para las tutorías telefónicas, dentro del cual el alumno podrá hablar directamente con su tutor.
    • - Por conferencia: El alumno podrá concertar una cita con el tutor para poder realizar una videoconferencia completamente gratuita y resolver todas las dudas que el alumno tenga.