Master en Inteligencia Emocional

La inteligencia intrapersonal constituye una habilidad relativa al conocimiento interior que nos permite tener una imagen exacta y verdadera de nosotros mismos, lo que nos hace capaces de actuar en la vida de un modo más eficaz".
"La inteligencia interpersonal consiste en la capacidad de comprender a los demás: cuáles son las cosas que más les motivan, cómo trabajan y la mejor forma de cooperar con ellos."
Podemos decir que una persona es inteligente emocionalmente cuando es capaz de establecer contacto con sus sentimientos, y a través de comprenderlos y conducirlos adecuadamente, influye positivamente en su conducta y mejora la calidad de su vida.
Al mismo tiempo es capaz de entender las emociones de los demás, sabe ponerse en su lugar y responde en la forma adecuada a sus estados de ánimo, perspectivas, pensamientos y deseos.
Salovey ha resumido en cinco las competencias principales que una persona debe desarrollar para alcanzar un alto grado de Inteligencia Emocional, siendo las primeras tres INTRAPERSONALES, y las dos últimas INTEPERSONALES:   

- El conocimiento de sus propias emociones: autoconocimiento
- La capacidad de conducirlas: control emocional
- La capacidad de motivarse a sí mismo: motivación
- Ser capaz de reconocer las emociones de los demás: empatía
Un buen control de sus relaciones interpersonales: habilidades sociales

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Ficha técnica

ECTS 44 créditos
Duración 12 meses
Horas Autogestionable
Formas de pago Pago aplazado hasta 8 meses
Titulación Titulación Reconocida y Válida a Nivel Europeo
Tutor personal Contacto con un Profesor experto en la materia para resolver sus dudas
Garantía de aprendizaje Con la metodología empleada se garantiza el aprendizaje del alumno
Campus online El alumno dispone de todos los materiales y herramientas requeridas para la realización de la acción formativa.
Más Acceso a bolsa de trabajo
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    • - Conocer y aprender las habilidades prácticas de la Inteligencia Emocional Intrapersonal e Interpersonal.
    • - Aprender los conceptos y las técnicas de la primera habilidad práctica de la Inteligencia Emocional: Autoconocimiento.
    • - Aprender los conceptos y las técnicas de la segunda habilidad práctica de la Inteligencia Emocional: Control Emocional.
    • - Aprender los conceptos y las técnicas de la tercera habilidad práctica de la Inteligencia Emocional: Motivación.
    • - Aprender las competencias emocionales relacionadas con la inteligencia emocional interpersonal: Empatía y Habilidades sociales.
    • - Realizar prácticas con las dos habilidades que integran la inteligencia emocional interpersonal: Empatía y Habilidades sociales.
  • Una vez finalizado el curso, el alumno recibirá por parte de y Brain Emotion Formación vía correo postal, la titulación que acredita el haber superado con éxito todas las pruebas de conocimientos propuestas en el mismo.
    Esta titulación incluirá el nombre del curso/master, la duración del mismo, el nombre DNI del alumno, el nivel de aprovechamiento que acredita que el alumno superó las pruebas propuestas, las firmas del profesor y Director del centro, y los sellos de las instituciones que avalan la formación recibida.

  • Opositores , Formadores, Psicólogos, Coaching Personal , Ejecutivo y Empresarial, Pedagogos, Profesores, Educadores,Instructores, etc. Todas aquellas personas interesadas en la inteligencia emocional intrapersonal.

  • 1. Que son las emociones

    1.1 Emociones y sentimientos
    1.2 La intensidad de la emociones según el sexo
    1.3 ¿Por qué tenemos emociones?
    1.4 Emociones conscientes e Inconscientes
    1.5 El valor de las emociones
    1.6 El proceso de las emociones
    1.7 El valor de las emociones 2

    2. La función de las emociones

    2.1 Los tres componentes del sistema emocional
    2.2 La represión emocional
    2.3 Perfil de un reprimido
    2.4 El dominio de la represión
    2.5 ¿Cómo se relacionan represión y sexo?

    3. La clasificación de las emociones

    3.1 Las emociones primarias
    3.2 Las emociones secundarias
    3.3 Clasificación de las emociones

    4. los mecanismos de defensa

    4.1 El poder de los mecanismos de defensa
    4.2 Reconocer y aceptar las emociones

    5. Clasificación de los mecanismos de defensa

    5.1 Las emociones positivas y negativas
    5.2 Porque son importantes las emociones positivas
    5.3 El valor de las emociones
    5.4 El proceso de las emociones

    6. El poder de contagio de las emociones

    6.1 Como los sentimientos pasan de persona a persona
    6.2 Nuestras creencias fundamentales
    6.3 Estructuras y modalidades de defensa
    6.4 Estructura de las creencias
    6.5 La identificación de creencias

    7. Porque hacemos lo que hacemos

    7.1 Cuatro necesidades básicas y sus cuatro convicciones básicas asociadas
    7.2 La autoestima como proceso
    7.3 Cuando el quererse siempre cuenta
    7.4 Lo que hace la diferencia
    7.5 Ni egoísmo ni arrogancia
    7.6 Auto confianza y autoestima
    7.7 Características agrupadas de la autoestima alta y baja

    8. La Inteligencia Emocional y sus habilidades practicas

    8.1 La naturaleza de la Inteligencia Emocional
    8.2 Los cinco elementos de la Inteligencia Emocional
    8.3 Que es la autoconciencia
    8.4 Las fases de la autoconciencia
    8.5 Las emociones en los hombres y en las mujeres
    8.6 Los elementos de la autoconciencia

    9. En Sintoniza con nuestros sentidos

    10. Sintonizar con nuestros sentimientos y emociones

    11. Hacernos cargo de nuestros pensamientos

    12. ¿Cuáles son nuestras intenciones?

    13. Prestar atención a nuestras acciones

    14. Ejercicios

    15. Esclavos de la pasión: la necesidad del autodominio

    16. Las maniobras de control

    17. Lo que nos comunican las emociones

    18. Liberación o dependencia: El cambio emocional

    19. Encontrar una estrategia para actuar ante los primeros síntomas de la emoción negativa

    20. El proceso del control emocional

    21. El control del comportamiento

    22. La expresión de nuestras emociones

    23. Nuestros contextos definen nuestra realidad

    24. los pensamientos distorsionados

    25. Palabras, juicios y estados de ánimo

    26. La re-estructuración cognitiva

    27. Técnicas Psico-físicas

    27.1 Aceptación de las sensaciones

    27.1.1 Ejercicio: Adquirir la distancia del observador

    27.2 La respiración completa
    27.3 El aprendizaje de la relajación
    27.4 La práctica del Yoga
    27.5 El ejercicio físico
    27.6 Cambie sus emociones

    28. Re-encuadre y transformación del significado

    28.1 ¿Qué significa una tormenta?
    28.2 Amplíe su ingenio mediante modelos orales
    28.3 Reencuadre del contexto
    28.4 Reencuadre del contenido
    28.5 Reencuadre en seis pasos

    29. Desensibilización sistemática y progresiva

    29.1 La sensibilización sistemática requiere tres condiciones

    30. El despla zamiento emocional

    30.1 Reorientar nuestra energía emocional

    31. El ensayo emocional

    32. Enviarlo a la oficina de enfrente

    32.1 El caso
    32.2 Las tres ventanas de la perfección

    33. ¿Qué es la angustia?

    33.1 La angustia aporta información
    33.2 Los órganos afectados
    33.3 Angustia V sensualidad
    33.4 Angustia y jaqueca
    33.5 Los tipos de pensamiento asociados a la angustia
    33.6 Además de los pensamientos: Una imaginación negativa
    33.7 Trastorno de la angustia

    34. ¿Qué es la ansiedad?

    34.1 Cuales son las manifestaciones cognoscitivas de la ansiedad
    34.2 Trastornos de la ansiedad generalizada
    34.3 Técnicas para el manejo de la ansiedad
    34.4 Investigación: Ansiedad, Preocupación e insomnio
    34.5 El control cognitivo de la ansiedad
    34.6 ¿Qué es el miedo?
    34.7 La neurobiología del miedo
    34.8 Control Emocional del miedo
    34.9 Que es curar el miedo

    35. El manejo de la culpa

    35.1 Los motivos de la culpa
    35.2 Culpa funcional y disfuncional
    35.3 El cambio de las normas

    36. ¿Qué es la envidia?

    36.1 La envidia a través del tiempo
    36.2 El desarrollo de la envidia
    36.3 La envidia en los círcu los profesionales
    36.4 El enfoque Psicológico
    36.5 Anatomla de la envidia
    36.6 Control emocional de la envidia
    36.7 Aprender de la envidia
    36.8 Una nueva visión de su naturaleza y razón de ser
    36.9 Condiciones que generan envidia

    37. ¿Qué es la ira o el enojo?

    37.1 Los mensajes que hay detrás de la ira
    37.2 Cuando se reprime la ira
    37.3 Poder expresar el enojo
    37.4 Ejercicios para expresar su enojo indirectamente
    37.5 Cuando otros están enojados con usted
    37.6 Estrategias contra la ira
    37.7 Manejar el enojo paso a paso

    38. ¿Qué es la preocupación?

    38.1 Los seis temores básicos
    38.2 El repertorio de preocupaciones
    38.3 Control emocional de la preocupación

    39. ¿Qué es la timidez?

    39.1 La timidez no es un destino inevitable
    39.2 El origen de la timidez
    39.3 Timidez, fobia social y ansiedad social
    39.4 Tipos de timidez
    39.5 Técnica integral para manejar la timidez

    40. Control emocional de la tristeza y la emoción

    40.1 ¿Qué es la depresión?
    40.2 Control de la depresión o la distimia

    41. Manejo de la vergüenza

    41.1 La vergüenza y su curación
    41.2 La vergüenza y los códigos
    41.3 Indagación personal para el manejo de la vergüenza

    42. Manejar una emoción difícil

    42.1 Focalizar en emociones que se sientes vagamente
    42.2 El proceso de cambio

    43. Seleccionar la emoción que convenga

    43.1 Ejercicio: Salir de estados emocionales

    44. Cuatro preguntas de rescate

    45. Como integramos lo que sentimos

    46. Ejercicio para controlar el miedo al cambio

    47. Técnicas para profundizar en el manejo emocional

    47.1 Sintiendo su sufrimiento
    47.2 Las necesidades humanas básicas
    47.3 Técnicas para resolver su sufrimiento
    47.3 Identificando patrones y problemas

    48. Control emocional de stress

    48.1 ¿Qué es el stress?
    48.2 Diferencia entre ansiedad y stress
    48.3 Factores que promueven el stress
    48.4 Respuestas creativas al stress

    49. Que es la motivación

    50. Identificación de algunos principios ABC

    51. Aprendiendo acerca del ciclo de la motivación

    52. Cuatro fuentes de motivación

    53. El desamparo aprendido

    54. Desamparo Aprendido y Estilo Explicativo

    55. La confianza en nosotros mismos

    56. El optimismo y la actitud positiva

    57. La perseverancia

    58. La capacidad de resistencia

    59. El sentimiento de la propia eficacia

    60. Detectar una necesidad o crearla

    61. El estado de ánimo como explicación psico-biologica del éxito

    62. Estados Anímicos

    62.1  Tener y mantener la alegria y el buen humor
    62.2  Incentivar el deseo
    62.3  Aumentar el descontento
    62.4  Ejercer la determinación
    62.5  Fomentar el entusiasmo
    62.6  Mantener una expectativa positiva
    62.7  Sostener la voluntad
    62.8  Practicar la iniciativa
    62.9  Cultivar la paciencia
    62.10Desarrollar la creatividad

    63. Inteligencia emocional interpersonal

    63.1  Introducción:
    63.2  La inteligencia interpersonal
    63.3  Introducción: la empatía
    63.4  Qué es y qué no es empatía
    63.5  Empatía y simpatía
    63.6  Cómo se desarrolla la empatía
    63.7  Mitos sobre la empatía
    63.8  Ventajas de la empatía
    63.9  Medición científica de la empatía
    63.10 De la empatía a la compasión
    63.11 Cómo expresar empatía
    63.12 Elementos no verbales de la comunicación

    63.12.1 Cuando el cuerpo habla otro lenguaje
    63.12.2 Escuchar... de manera completa
    63.12.3 La imposibilidad de no comunicar
    63.12.4 Lo que decimos sin palabras
    63.12.5 Variantes del lenguaje no verbal

                    - Repetición
                    - Contradicción
                    - Sustitución
                    - Refuerzo
                    - Regulación

    63.12.6 Los componentes del lenguaje no verbal

                    - La postura
                    - Los gestos
                    - Los movimientos oculares
                    - La expresión facial

    63.13 Test sobre la empatía

    63.13.1 Examine si se siente cómodo con la empatía
    ¿Al rescate?
    63.13.2 ¿qué le conmueve del mundo?
    63.13.3 ¿habla usted el lenguaje del cuerpo?
    63.13.4 Autoevaluación:

    63.14 ¿aprovecho plenamente la empaa?
    63.15 Técnicas sobre empatía

    63.15.1 Técnica 1: escuchar con empatía
    63.15.2 Cómo hacerlo: principios de escucha empática
    63.15.3 Consejos para escuchar de forma dinámica
    63.15.4 Técnica 2: el lado oscuro de la empatía
    63.15.5 Técnica 3: ponerse en el lugar del otro

    63.16 Siete pasos fu ndamentales para expresar empatía

    63.16.1 Hacer preguntas con final abierto
    63.16.2 Avanzar suavemente
    63.16.3 Evitar abrir juicio
    63.16.4 Prestar atención a tu cuerpo
    63.16.5 Aprender del pasado
    63.16.6 Respetar los tiempos
    63.16.7 Establecer límites

    63.17 Ejercicios prácticos
    63.18 Ejercicio práctico

    63.18.1 Escucha empática
    63.18.2 ¿sabemos escuchar?
    63.19.2 Trabajo de observación1
    63.19.3 Trabajo de observación2
    63.19.4 Técnicas comunicación

    64. Introducción

    65. ¿Qué son las habilidades sociales?

    65.1  Componentes no verbales
    65.2  Compone ntes para lingüísticos
    65.3  Componentes verbales

    66. La habilidad en las relaciones humanas

    66.1 El axioma básico de las relaciones humanas
    66.2 Las relaciones humana y el trabajo
    66.3 Nuestros problemas de personalidad son nuestros problemas con 66.4 Otras personas

    67. Pequeños actos que producen grandes efectos

    67.1 La magia del aprecio
    67.2 Un ejemplo del deporte que sirve para ilustrar el contacto humano

    68. ¿Por qué las personas no pueden comunicarse entre sr?

    69. Fobia social: el miedo a las personas

    69.1 Las bases de la fobia social

    70. Actitudes y miedos auto protectores más frecuentes

    71. Felicidad y habilidades sociales

    72. El chantaje emocional

    72.1  Siempre se necesitan dos para el chantaje
    72.2  Sin nuestro consentimiento el chantajista se vuelve
    72.3  Completamente impotente
    72.3  Los seis síntomas del chantaje emocional
    72.4  Una mala palabra que empieza con M de miedo
    72.5  Lo único que les importan son ellos mismos
    72.6  Las características que nos hacen vulnerables al chantaje emocional
    72.7  Quien entrena al chantajista emocional

    73. ¿Cómo nos comunicamos?

    73.1  La comunicación es el acto central de la vida humana
    73.2  Los dos motivos básicos de la comunicación
    73.3  La codificación: parte clave de la comunicación
    73.4  Información y contexto
    73.5  La comunicación consigo mismo
    73.6  El desarrollo de una capacidad de comunicación eficaz
    73.7  Emociones y comunicación
    73.8  El caso

    74. Actitudes en la comunicación interpersonal

    75. La primera impresión

    76. Ejercicios prácticos: habilidades sociales

    76.1  Mensajes del yo
    76.2  Creo, pienso, siento, me parece, ...
    76.3  La historia de marlem
    76.4  Evaluación de los principales estilos de comunicación
    76.5  La comunicación final

    77. Técnicas en habilidades sociales

    77.1  Como fortalecer las relaciones mejorando la comunicación

    77.1.1 Características de la mala comunicación
    77.1.2 Cinco secretos de la comunicación personal
    77.1.3 Técnicas para escuchar:

            77.1.3.1 La técnica del desarme
            77.1.3.2 Empatía
            77.1.3.3 Indagación

    77.2 Técnicas de expresión personal

    77.2.1 Afirmaciones del tipo "me siento"
    77.2.2 El alago

    77.3 Ejercicio de comunicación
    77.4 Resumen de las técnicas de comunicación

    77.4.1 Como enfrentarse al enojo de los demás

    77.5 Discutir de forma adecuada
    77.6 Normas para enfrentarse a esta situación
    77.7 Como tratar a las personas difíciles
    77.8 Que debemos hacer cuando la otra persona se niega a hablar con nosotros

    77.8.1 Maniobras antiboicot

    77.8.1.1 Lo que hay que hacer y lo que no hay que hacer en las estrategias antiboicot

    77.9  Como tratar a las personas prepotentes que le ponen en un aprieto y hacen exigencias desmesuradas
    77.10 Como tratar con personas que no dejan de quejarse
    77.11 Como tratar a las personas que se muestran criticas y sentenciosas
    77.12 Comprensión y manejo de las relaciones automáticas

    78.  Categorías de reacciones

    79.  La reprogramación de las respuestas automáticas

    79.1  Reprogramación modular
    79.2  La historia de lisa
    79.3  Plantilla de trabajo de la programación de lisa
    79.4  Relajación para aflojar la tensión
    79.5  Respiración abdominal
    79.6  Visualización del roble: instrucciones
    79.7  Desarrollo de un lugar de poder
    79.8  Acumulación de recursos
    79.9  Contra jugadas verbales
    79.10 Reencuadre de los puntos de vista improductivos
    79.11 Desvie los ganchos emocionales
    79.12 Doce ganchos emocionales
    79.13 Doce ganchos emocionales comunes: comentarios
    79.14 Igualar la intensidad vs. Igualar la emoción
    79.15 Aclaración

    80. El mapa de las Habilidades Emocionales

    80.1 Competencia Personal

    80.1.1  Conciencia de un mismo
    80.1.2  Conciencia Emocional
    80.1.3  Una adecuada valoración de si mismo
    80.1.4  Confianza es si mismo
    80.1.5  Autorregulación
    80.1.6  Autocontrol
    80.1.7  Confianza e integridad
    80.1.8  Innovación y adaptabilidad
    80.1.9  Motivación
    80.1.10 Motivación del logro
    80.1.11 Compromiso
    80.1.12 Iniciativa y Optimismo
    80.1.13 Competencia Social
    80.1.14 Empatía
    80.1.15 Comprender a los demás
    80.1.16 El desarrollo de los demás
    80.1.17 Orientación hacia el servicio
    80.1.18 Aprovechamiento de la diversidad
    80.1.19 Conciencia Política
    80.1.20 Habilidades sociales

    81. Influencia

    82. Comunicación

    83. El manejo de los conflictos

    84. Liderazgo

    85. los Catalizadores del Cambio

    86. Establecer Vínculos

    87. Colaboración y cooperación

    88. Capacidades de Equipo

    89. Estilos de liderazgo basados en la Inteligencia Emocional

    89.1 La medición del impacto de los estilos
    89.2 Los estilos en detalle
    89.3 Los lideres necesitan muchos estilos
    89.4 Como ampliar su gama de estilos
    89.5 Más ciencia, menos arte

    90. Guía sinóptica de los seis estilos para liderar

    90.1 Estilo Coercitivo
    90.2 Estilo Orientativo
    90.3 Estilo Afiliativo
    90.4 Estilo Participativo
    90.5 Estilo Imitativo
    90.6 Estilo Capacitador
    91.7 El aprendizaje del liderazgo

    91.7.1 La importa ncia del cerebro
    91.7.2 La evidencia del aprendizaje sostenido

    91. Credo del lider emocionalmente inteligente

    92. El liderazgo primal

    93. La dimensión primal

    94. El liderazgo resonante

    95. El reto primal del líder: la autogestión

    96. El lider discordante

    96.1 Las variedades de la disonancia

    97. El impacto de los estilos flexibles del liderazgo

    98. El circuito abierto

    98.1 La risa y el circuito abierto

    99. La autoconciencia del líder

    99.1 ¿Cuales son mis puntos fuertes?
    99.2 ¿Como me desempeño?
    99.3 ¿Cuales son mis valores?
    99.4 ¿A donde pertenezco?
    99.5 ¿Como puedo contribuir?
    99.6 Un alto nivel de autoconciencia
    99.7 ¿Cómo reconocer la autoconciencia?

    100. Conciencia de si mismo e intuición

    100.1 Datos, cerebro e intuición

    101. El liderazgo afiliativo

    102. El liderazgo autoritario

    102.1 El ámbito de aplicación del estilo autoritario
    102.2 Competencias fundamentales del estilo autoritario

    102.2.1 El caso

    103. El líder capacitador

    104. ¿Qué es lo que hace el coach?

    • 104.1 El caso

    105. El liderazgo democrático

    • 105.1 El caso

    106. El liderazgo femenino

    • 106.1 Modelo masculino de liderazgo
    • 106.2 Modelo femenino de liderazgo

    107. El liderazgo imitativo

    • 107.1 ¿Que necesita un líder imitativo para ser eficaz?

    108. El liderazgo orientativo

    108.1 El caso:

    108.1.1El liderazgo y la visión
    108.1.2 Primero: 'conócete a ti mismo .. .' ... y al mercado
    108.1.3 'Conócete a ti mismo .. .'

                    - Oportunidades
                    - Debilidades
                    - Amenazas:

    108.1.4 Y al mercado

                    - Demanda
                    - Elementos de Marketing
                    - Competencia
                    - Ambiente Interno
                    - Ambiente General
                    - Situación actual y
                    - objetivos del marketing

    109. Una brújula moderna para el éxito

    109.1 Visión, misión y valores
    109.1.1 Las claves de la visión
    109.1.2 Desarrollo de la visión
    109.1.3 Llevar la visión a la realidad
    109.1.4 Características de la visión

    109.1.5 Cualidades de una misión
    109.1.6 Y ahora ... "El DO para todos los músicos"

                - Visión
                - Misión
                - Valores
                - Política de calidad
                - Nuestras Llaves

    110. Postulación de la visión

    111. Postulación de la misión

    112. Reacción final de la misión

    113. Diez recomendaciones para ser un gerente/líder efectivo

    • - Manual Teórico-Práctico
    • - Campus Virtual
    • - Cuaderno de Ejercicios
    • - Cuaderno de anotaciones
  • Contamos con una plantilla de profesores especializados en las distintas áreas formativas, con una amplia experiencia en el ámbito docente.El alumno podrá contactar con el profesorado desde el CAMPUS VIRTUAL y:   

    • - Por e-mail: El alumno podrá enviar sus dudas y consultas a cualquier hora y obtendrá respuesta en un plazo máximo de 24 horas.
    • - Por teléfono: Existe un horario para las tutorías telefónicas, dentro del cual el alumno podrá hablar directamente con su tutor.
    • - Por conferencia: El alumno podrá concertar una cita con el tutor para poder realizar una vídeo conferencia completamente gratuita y resolver todas las dudas que el alumno tenga.